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益生菌過期了還能喝嗎

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益生菌過期了還能喝嗎

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陳國棟
陳國棟 北京大學人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師

益生菌過期后不建議繼續(xù)服用。過期益生菌可能存在菌群活性降低、成分變質(zhì)、效果減弱、潛在污染等問題。

1、菌群活性降低

益生菌制劑中的活菌數(shù)量會隨保質(zhì)期結(jié)束而大幅減少,無法達到預期調(diào)節(jié)腸道菌群的效果。

2、成分變質(zhì)風險

過期后輔料可能發(fā)生化學變化,產(chǎn)生有害物質(zhì),導致腹痛或過敏反應。

3、效果減弱

超過保質(zhì)期的益生菌定植能力下降,難以在腸道形成有效菌群屏障。

4、潛在污染

包裝密封性隨時間降低,可能滋生雜菌或霉菌,存在微生物污染風險。

建議選擇在保質(zhì)期內(nèi)的益生菌產(chǎn)品,開封后按說明書要求儲存并在規(guī)定時間內(nèi)服用完畢。

其它精選問題

推薦 右側(cè)腰痛會是闌尾炎嗎

右側(cè)腰痛可能是闌尾炎,但也常見于泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰肌勞損、婦科疾病等。闌尾炎通常伴隨轉(zhuǎn)移性右下腹痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀,需結(jié)合體格檢查及影像學確診。

1、闌尾炎

闌尾炎初期表現(xiàn)為臍周疼痛逐漸轉(zhuǎn)移至右下腹,可能伴有低熱和食欲減退。需血常規(guī)及超聲檢查,確診后輕癥可應用頭孢呋辛、甲硝唑等抗生素,重癥需闌尾切除術(shù)。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

右側(cè)輸尿管結(jié)石可引發(fā)劇烈腰痛并向會陰放射,常伴隨血尿??赏ㄟ^尿常規(guī)及CT診斷,藥物可選雙氯芬酸鈉、坦索羅辛緩解癥狀,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

3、腰肌勞損

長期姿勢不良或過度勞累導致右側(cè)腰部肌肉慢性損傷,疼痛活動時加重。建議熱敷理療,配合布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物,改善生活習慣有助于恢復。

4、婦科疾病

女性右側(cè)附件炎或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)可出現(xiàn)右側(cè)腰痛,多伴陰道分泌物異常。婦科檢查及超聲可鑒別,需根據(jù)病原體選擇抗生素如頭孢曲松、多西環(huán)素等治療。

出現(xiàn)持續(xù)右側(cè)腰痛應及時就醫(yī),避免劇烈運動,檢查前保持清淡飲食,完善血尿常規(guī)、超聲等檢查明確病因。

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