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舌頭鋸齒狀可能由牙齒壓迫、舌體肥大、維生素缺乏、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整咬合習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1. 牙齒壓迫長(zhǎng)期牙齒排列不齊或夜間磨牙導(dǎo)致舌緣受壓，形成齒痕。建議口腔科檢查矯正牙齒，使用咬合墊緩解磨牙。
2. 舌體肥大舌肌水腫或淋巴回流障礙導(dǎo)致舌體增大，邊緣受牙齒擠壓?？赡芘c過(guò)敏、感染有關(guān)，需排查誘因并治療原發(fā)病。
3. 維生素缺乏維生素B族或鐵元素不足可致舌乳頭萎縮、舌體腫脹。可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等。
4. 甲狀腺功能減退甲減患者常見(jiàn)黏液性水腫導(dǎo)致舌體增大，伴隨怕冷、乏力等癥狀。需內(nèi)分泌科就診，服用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能。
日常避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔，若伴隨吞咽困難或呼吸不暢需立即就醫(yī)。
舌根干澀可能由飲水不足、用口呼吸、維生素缺乏、干燥綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、飲水不足日常水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜干燥，舌根干澀是常見(jiàn)表現(xiàn)。建議每日少量多次飲用溫水，避免飲用含糖或刺激性飲料。
2、用口呼吸長(zhǎng)期用口呼吸會(huì)使口腔水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)舌根干澀?？赏ㄟ^(guò)鼻腔通氣訓(xùn)練改善呼吸方式，夜間使用加濕器保持空氣濕度。
3、維生素缺乏維生素B2、B12缺乏可能導(dǎo)致舌乳頭萎縮，表現(xiàn)為舌根干澀?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。
4、干燥綜合征可能與自身免疫異常導(dǎo)致唾液分泌減少有關(guān)，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行抗核抗體檢測(cè)，遵醫(yī)囑使用人工唾液、免疫抑制劑等治療。
日常可適量食用銀耳、梨、百合等滋陰潤(rùn)燥食物，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適應(yīng)及時(shí)就診。
