健康知道
成人缺鈣的癥狀主要有早期表現(xiàn)如手腳抽筋、進(jìn)展期如牙齒松動(dòng)、終末期如骨質(zhì)疏松等。
1、手腳抽筋缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起手腳抽筋，尤其在夜間或運(yùn)動(dòng)后易發(fā)。
2、牙齒松動(dòng)長(zhǎng)期缺鈣會(huì)影響牙槽骨密度，導(dǎo)致牙齒穩(wěn)固性下降，可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或牙齦萎縮。
3、骨質(zhì)疏松嚴(yán)重缺鈣會(huì)加速骨量流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮或易骨折。
4、指甲易碎缺鈣可能使指甲變薄、分層或出現(xiàn)白斑，輕微外力即可導(dǎo)致斷裂。
建議日常增加乳制品、豆制品等含鈣食物攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢測(cè)骨密度。
寶寶走路羅圈腿可能由遺傳因素、維生素D缺乏、過早站立行走、骨骼發(fā)育異常等原因引起，可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整姿勢(shì)、穿戴矯正支具、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。
1、遺傳因素父母有羅圈腿可能遺傳給孩子，建議家長(zhǎng)觀察家族史，日常避免過早讓寶寶站立行走，減少下肢負(fù)重。
2、維生素D缺乏缺乏維生素D可能導(dǎo)致佝僂病，家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，多帶寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
3、過早站立行走寶寶骨骼未發(fā)育完全時(shí)過早站立，家長(zhǎng)需避免使用學(xué)步車，鼓勵(lì)寶寶多爬行鍛煉下肢肌肉力量。
4、骨骼發(fā)育異常可能與先天性脛骨內(nèi)翻、骨骺損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙腿不對(duì)稱、步態(tài)異常等癥狀，需骨科就診評(píng)估，嚴(yán)重時(shí)需穿戴支具或手術(shù)矯正。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)寶寶下肢發(fā)育情況，保證膳食均衡，避免過度肥胖加重下肢負(fù)擔(dān)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
