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網(wǎng)絡(luò)成癮游戲成癮有什么體現(xiàn)

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網(wǎng)絡(luò)成癮游戲成癮有什么體現(xiàn)

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張楠
張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
網(wǎng)絡(luò)成癮和游戲成癮的主要體現(xiàn)包括過度依賴、時(shí)間失控、情緒波動(dòng)及生活功能受損,治療需結(jié)合心理干預(yù)、行為矯正和家庭支持。網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)為對互聯(lián)網(wǎng)的強(qiáng)烈渴求,難以控制上網(wǎng)時(shí)間,忽視現(xiàn)實(shí)生活中的責(zé)任和人際關(guān)系,甚至出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如焦慮、煩躁。游戲成癮則表現(xiàn)為對游戲的沉迷,無法自控地投入大量時(shí)間,忽視學(xué)業(yè)、工作或其他重要事務(wù),情緒受游戲結(jié)果影響較大,可能出現(xiàn)憤怒、沮喪等負(fù)面情緒。
1. 過度依賴:網(wǎng)絡(luò)成癮者或游戲成癮者會(huì)表現(xiàn)出對網(wǎng)絡(luò)或游戲的強(qiáng)烈依賴,無法自控地頻繁使用,即使意識到其負(fù)面影響也難以停止。
2. 時(shí)間失控:成癮者會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)或游戲上,導(dǎo)致日常生活、學(xué)習(xí)或工作受到嚴(yán)重影響,甚至出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
3. 情緒波動(dòng):成癮者的情緒容易受到網(wǎng)絡(luò)或游戲內(nèi)容的影響,可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、憤怒等負(fù)面情緒,且在無法使用時(shí)會(huì)表現(xiàn)出戒斷癥狀。
4. 生活功能受損:成癮者可能忽視現(xiàn)實(shí)生活中的責(zé)任,如學(xué)業(yè)、工作、家庭關(guān)系等,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降,甚至出現(xiàn)健康問題。
治療網(wǎng)絡(luò)成癮和游戲成癮需要多方面的干預(yù)。心理治療如認(rèn)知行為療法可以幫助成癮者識別并改變不良思維模式,增強(qiáng)自控能力。行為矯正技術(shù)如設(shè)定使用時(shí)間限制、逐步減少使用頻率等有助于恢復(fù)正常生活節(jié)奏。家庭支持也至關(guān)重要,家人應(yīng)提供情感支持,幫助成癮者建立健康的生活習(xí)慣。此外,藥物治療如抗抑郁藥或抗焦慮藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于緩解相關(guān)癥狀。運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)也能幫助成癮者轉(zhuǎn)移注意力,重建現(xiàn)實(shí)生活中的興趣和人際關(guān)系。
網(wǎng)絡(luò)成癮和游戲成癮是一種需要重視的心理行為問題,其治療需要結(jié)合心理干預(yù)、行為矯正和家庭支持等多方面的努力,同時(shí)成癮者也應(yīng)主動(dòng)尋求專業(yè)幫助,逐步恢復(fù)健康的生活方式。

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邊緣性人格障礙的表現(xiàn)包括情緒不穩(wěn)定、自我認(rèn)同混亂、人際關(guān)系緊張和沖動(dòng)行為,治療需結(jié)合心理治療和藥物治療。心理治療包括辯證行為療法、認(rèn)知行為療法和移情焦點(diǎn)治療,藥物治療可使用抗抑郁藥、抗焦慮藥和情緒穩(wěn)定劑。情緒不穩(wěn)定表現(xiàn)為情緒波動(dòng)劇烈,短時(shí)間內(nèi)從極度興奮轉(zhuǎn)為極度抑郁。自我認(rèn)同混亂表現(xiàn)為對自我形象、目標(biāo)和價(jià)值觀的認(rèn)知模糊不清,常感到內(nèi)心空虛。人際關(guān)系緊張表現(xiàn)為對他人極端依賴或極端排斥,難以維持穩(wěn)定的親密關(guān)系。沖動(dòng)行為表現(xiàn)為自殘、自殺企圖、過度消費(fèi)、物質(zhì)濫用等高風(fēng)險(xiǎn)行為。辯證行為療法通過技能訓(xùn)練幫助患者調(diào)節(jié)情緒、改善人際關(guān)系和減少?zèng)_動(dòng)行為。認(rèn)知行為療法通過改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣,幫助患者建立積極的自我認(rèn)知和應(yīng)對策略。移情焦點(diǎn)治療通過探索患者與治療師的關(guān)系,幫助患者理解并改善人際互動(dòng)模式??挂钟羲幦邕x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可緩解抑郁和焦慮癥狀。抗焦慮藥如苯二氮卓類藥物可短期緩解焦慮,但需謹(jǐn)慎使用以防依賴。情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽和丙戊酸鈉可幫助穩(wěn)定情緒,減少情緒波動(dòng)。患者需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,定期評估療效和副作用,確保治療的安全性和有效性。通過綜合治療,邊緣性人格障礙患者可顯著改善癥狀,提高生活質(zhì)量,重建健康的人際關(guān)系和自我認(rèn)同。

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