健康知道
糖尿病患者適量服用三七粉可能有助于改善微循環(huán)、輔助調(diào)節(jié)血糖、減輕炎癥反應(yīng)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、改善微循環(huán)三七粉中的皂苷成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善糖尿病常見的微循環(huán)障礙，減少四肢麻木等癥狀。日?？膳浜嫌醒踹\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果，但需監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。
2、調(diào)節(jié)血糖三七總皂苷可能通過提高胰島素敏感性輔助控糖，但無(wú)法替代降糖藥物。建議與二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物聯(lián)用時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、抗炎作用三七多糖成分可抑制慢性低度炎癥，對(duì)糖尿病合并牙周炎、皮膚感染等有一定緩解作用。出現(xiàn)感染癥狀時(shí)仍需及時(shí)使用抗生素治療。
4、血管保護(hù)三七能減少血管內(nèi)皮損傷，延緩糖尿病血管病變進(jìn)展。合并高血壓者使用時(shí)需注意與纈沙坦、氨氯地平等降壓藥的相互作用。
糖尿病患者使用三七粉每日不宜超過3克，避免與抗凝藥物同服，出現(xiàn)胃腸不適或低血糖癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
糖尿病患者可以適量食用核桃，核桃富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于控制血糖波動(dòng)，但需注意每日攝入量控制在15-20克。
1、血糖影響核桃的升糖指數(shù)較低，其膳食纖維和健康脂肪可延緩糖分吸收，但過量攝入仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
2、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)核桃中的α-亞麻酸有助于改善胰島素敏感性，鎂元素可輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。
3、食用建議建議選擇原味核桃，避免糖漬或鹽焗加工品，可作為兩餐間零食替代精制碳水化合物。
4、注意事項(xiàng)合并高脂血癥患者需嚴(yán)格計(jì)量，腎功能不全者應(yīng)注意核桃的磷含量，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整攝入。
糖尿病患者可將核桃與低糖水果搭配食用，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)餐后血糖反應(yīng)，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整飲食方案。
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