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運(yùn)動(dòng)過度肌腱損傷怎么處理?

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問題描述:
運(yùn)動(dòng)過度肌腱損傷怎么處理?

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
常見的肌腱損傷主要有股四頭肌腱斷裂、頸肌扭傷、慢性腰肌勞損、肱二頭肌腱斷裂、急性腰肌扭傷、跟腱斷裂、岡上肌腱斷裂。肌腱損傷會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、壓痛感覺,該肌腱處的功能減弱的癥狀。治療肌腱損傷要根據(jù)傷患的實(shí)際病況、損傷程度和損傷肌腱處的功能來制定處理方案。通常來說,治療的內(nèi)容一般是以非手術(shù)療法為主,有休息、理療、應(yīng)用鎮(zhèn)痛舒筋活血藥物及功能鍛煉等;有少數(shù)個(gè)例需要進(jìn)行手術(shù)治療,如肌腱完全斷裂需要進(jìn)行早期手術(shù)縫合并將傷患處固定四到六周時(shí)間后,進(jìn)行下一步的恢復(fù)肌力和關(guān)節(jié)功能的鍛煉理療運(yùn)動(dòng)。由運(yùn)動(dòng)過度造成的肌腱損傷的主要處理辦法如下:第一種由運(yùn)動(dòng)過度引起的肌腱損傷/扭傷,如果程度不是很嚴(yán)重的話,傷患要注意休息,一般選擇在臥床休息的同時(shí),綜合冷敷/冰敷、理療,有必要的話可以服用一些鎮(zhèn)痛及舒筋活血內(nèi)服藥,同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉,才能使肌腱功能逐漸恢復(fù)正常。如果是運(yùn)動(dòng)過度引起的部分肌腱斷裂,可以采取將肌腱傷患處用石膏或夾板等固定住,同時(shí)可以服用鎮(zhèn)痛消腫藥物,斷裂不嚴(yán)重的可不用采取手術(shù)的辦法來治療,并在數(shù)周后開始肌腱功能鍛煉。

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推薦 半月板損傷能否自愈

半月板損傷能否自愈取決于損傷程度,輕度損傷可能自行修復(fù),中重度損傷通常需要醫(yī)療干預(yù)。

1、輕度損傷:

半月板邊緣血供較豐富,輕微撕裂或磨損可能通過休息、減少負(fù)重活動(dòng)逐漸愈合。

2、中重度損傷:

涉及半月板無血供區(qū)的復(fù)雜撕裂或完全斷裂無法自愈,可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖、腫脹等癥狀,需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估損傷程度,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)治療。

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