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抽動癥適合劇烈運(yùn)動嗎

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抽動癥適合劇烈運(yùn)動嗎

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魏以楨
魏以楨 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抽動癥患者不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動,應(yīng)以溫和、適量的運(yùn)動為主,避免加重癥狀。抽動癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動或發(fā)聲,劇烈運(yùn)動可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致癥狀加劇。適合的運(yùn)動包括散步、瑜伽、游泳等,這些活動有助于緩解壓力、改善情緒,同時(shí)對身體負(fù)擔(dān)較小。
1、遺傳因素:抽動癥可能與遺傳有關(guān),家族中有抽動癥病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然遺傳因素?zé)o法改變,但通過健康的生活方式可以降低癥狀的嚴(yán)重程度。建議定期進(jìn)行身體檢查,關(guān)注心理健康。
2、環(huán)境因素:外部環(huán)境對抽動癥患者的影響較大。噪音、壓力、情緒波動等都可能誘發(fā)或加重癥狀。患者應(yīng)盡量避免嘈雜的環(huán)境,保持心情平和??梢試L試冥想、深呼吸等放松技巧,幫助緩解緊張情緒。
3、生理因素:抽動癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感,劇烈運(yùn)動會增加神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致癥狀加劇。溫和的運(yùn)動如散步、瑜伽、游泳等,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能幫助患者放松身心,改善癥狀。
4、外傷:頭部或頸部的外傷可能誘發(fā)或加重抽動癥。患者在進(jìn)行運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意安全,避免劇烈碰撞或摔倒??梢赃x擇低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目,如太極、普拉提等,這些運(yùn)動對身體的控制要求較高,有助于提高身體的協(xié)調(diào)性。
5、病理因素:抽動癥可能與其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病或心理疾病相關(guān),如多動癥、焦慮癥等?;颊咴谶\(yùn)動前應(yīng)咨詢制定適合的運(yùn)動計(jì)劃。藥物治療如氟哌啶醇、利培酮等可以幫助控制癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
抽動癥患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,選擇溫和、適量的運(yùn)動方式,如散步、瑜伽、游泳等,有助于緩解癥狀、改善身心健康。同時(shí),注意環(huán)境、情緒管理,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,制定個(gè)性化的治療方案,幫助患者更好地控制病情。

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兩個(gè)月寶寶抽搐癥狀主要有肢體僵直、眼球上翻、面部抽動、呼吸暫停等表現(xiàn),可能由低鈣血癥、高熱驚厥、癲癇、腦損傷等原因引起。

1、低鈣血癥

維生素D缺乏或甲狀旁腺功能異??赡軐?dǎo)致血鈣降低,表現(xiàn)為手腳抽搐、喉痙攣。建議家長及時(shí)補(bǔ)充維生素D滴劑,遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液。

2、高熱驚厥

感染引起的體溫驟升可能誘發(fā)全身抽搐,多伴隨意識喪失。家長需立即物理降溫,醫(yī)生可能開具布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚栓等退熱藥物。

3、癲癇

腦部異常放電可能導(dǎo)致反復(fù)抽搐,常伴肌張力改變。需通過腦電圖確診,醫(yī)生可能建議使用左乙拉西坦口服溶液、苯巴比妥片等抗癲癇藥物。

4、腦損傷

缺氧缺血性腦病或顱內(nèi)出血可引起抽搐,多伴隨肌張力異常。需住院進(jìn)行神經(jīng)保護(hù)治療,可能涉及甘露醇注射液降低顱壓。

家長發(fā)現(xiàn)寶寶抽搐時(shí)應(yīng)保持呼吸道通暢,記錄發(fā)作時(shí)長和表現(xiàn),避免強(qiáng)行約束肢體,所有疑似抽搐發(fā)作均需急診就醫(yī)明確病因。

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