健康知道
腦血栓的日常表現(xiàn)主要有突發(fā)性頭暈、單側(cè)肢體無力、言語含糊不清、視物模糊。
1、突發(fā)性頭暈腦血栓可能導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，患者常出現(xiàn)突發(fā)眩暈伴惡心嘔吐，嚴重時無法站立。
2、單側(cè)肢體無力大腦運動區(qū)供血受阻時，會出現(xiàn)一側(cè)手臂或腿部突然乏力，持物掉落或行走拖步等癥狀。
3、言語含糊不清語言中樞缺血可導(dǎo)致吐字不清、表達困難或理解障礙，常被誤認為醉酒狀態(tài)。
4、視物模糊枕葉視覺中樞受累時可能出現(xiàn)短暫性黑矇、視野缺損或復(fù)視，通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日常需控制高血壓等基礎(chǔ)疾病，保持低鹽低脂飲食并規(guī)律監(jiān)測血脂血糖。
腦血管病的一級預(yù)防主要包括控制高血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、合理運動等措施，通過生活方式干預(yù)和基礎(chǔ)疾病管理降低發(fā)病風(fēng)險。
1、控制高血壓高血壓是腦血管病的主要危險因素，建議定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，同時減少鈉鹽攝入。
2、調(diào)節(jié)血脂血脂異?？蓪?dǎo)致動脈粥樣硬化，需通過飲食控制和藥物干預(yù)。常用降脂藥物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，配合低脂飲食。
3、戒煙限酒吸煙和過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮，增加腦卒中風(fēng)險。建議完全戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。
4、合理運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)，控制體重和血糖水平。
保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果和全谷物，定期體檢篩查危險因素，出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等預(yù)警癥狀及時就醫(yī)。
