健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)婦腰疼可能由生理性勞損、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起。
1. 生理性勞損：孕期體重增加及產(chǎn)后抱嬰姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉疲勞，建議熱敷按摩并加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
2. 缺鈣：哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨痛，需增加乳制品攝入并遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片。
3. 骨盆松弛：妊娠激素使韌帶松弛導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯位，表現(xiàn)為翻身疼痛，可通過骨盆帶固定緩解。
4. 腰椎間盤突出：可能與妊娠期椎間盤壓力驟增有關(guān)，常伴下肢麻木，需影像學(xué)確診后行牽引治療。
建議避免久站彎腰，使用哺乳枕減輕腰部壓力，若疼痛持續(xù)需及時(shí)排查強(qiáng)直性脊柱炎等病理因素。
不在排卵期懷孕概率較低。懷孕通常需要排卵期同房，但受月經(jīng)周期波動、精子存活時(shí)間、個(gè)體差異等因素影響。
1、周期波動月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致排卵時(shí)間偏移，安全期計(jì)算存在誤差。
2、精子存活精子在女性體內(nèi)可存活2-3天，若接近排卵期同房仍可能受孕。
3、額外排卵少數(shù)情況下可能發(fā)生非周期排卵，導(dǎo)致非預(yù)期受孕。
4、激素影響內(nèi)分泌紊亂可能改變排卵規(guī)律，增加非排卵期受孕可能性。
若無備孕計(jì)劃，建議全程采取可靠避孕措施，定期記錄月經(jīng)周期有助于更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。
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