健康知道
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半月板損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方案需根據(jù)損傷程度選擇。
1、保守治療：輕度損傷可通過制動休息、減少負(fù)重活動緩解，急性期可冰敷消腫。
2、藥物治療：遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
3、物理治療：超聲波、超短波等理療促進修復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、手術(shù)治療：嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。
避免爬山、深蹲等動作，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，康復(fù)期可進行直腿抬高訓(xùn)練。
L2脊柱壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式保守治療。L2脊柱壓縮性骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、腫瘤轉(zhuǎn)移、病理性骨折等原因引起。
1、臥床休息：急性期需絕對臥床2-4周，避免脊柱負(fù)重，減輕椎體壓力。可使用硬板床，保持脊柱中立位。
2、支具固定：疼痛緩解后佩戴脊柱支具3-6個月，限制脊柱活動。支具需根據(jù)骨折程度定制，逐步增加活動量。
3、藥物治療：可能與骨質(zhì)疏松、骨代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背痛、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素、碳酸鈣等藥物。
4、康復(fù)訓(xùn)練：恢復(fù)期進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、飛燕式訓(xùn)練。需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進，避免二次損傷。
保守治療期間需定期復(fù)查影像學(xué)，觀察骨折愈合情況，同時加強營養(yǎng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。
