健康知道
1歲寶寶肋骨突出可能由生理性缺鈣、維生素D缺乏性佝僂病、先天性胸廓畸形或馬方綜合征引起。
1、生理性缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育期鈣需求增加導(dǎo)致，表現(xiàn)為肋骨輕微外翻。建議家長(zhǎng)增加含鈣輔食如奶酪、豆腐，并遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣顆粒。
2、佝僂?。?p>維生素D缺乏導(dǎo)致骨軟化，典型表現(xiàn)為肋串珠、方顱。家長(zhǎng)需每日帶寶寶戶外活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑配合葡萄糖酸鈣口服溶液。3、胸廓畸形：先天性肋骨發(fā)育異常可能伴隨呼吸頻率異常。需小兒外科評(píng)估，嚴(yán)重者需支具矯正或胸廓成形術(shù)。
4、遺傳性疾病：馬方綜合征等結(jié)締組織病可能導(dǎo)致雞胸，常合并視力異常。建議遺傳代謝科就診，需基因檢測(cè)確診。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶胸廓發(fā)育情況，避免過(guò)早讓寶寶站立行走，保證每日400IU維生素D攝入，發(fā)現(xiàn)呼吸異常及時(shí)就醫(yī)。
促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的方法有營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)。影響身高發(fā)育的因素主要有遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平等。
1、營(yíng)養(yǎng)均衡保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，建議家長(zhǎng)每日提供乳制品、魚(yú)類、蛋類及深色蔬菜，避免挑食或過(guò)量零食影響正餐。
2、充足睡眠生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，家長(zhǎng)需確保1-3歲寶寶每天睡眠12-14小時(shí)，3歲以上保持10-12小時(shí)，建立固定作息時(shí)間。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)縱向跳躍、游泳等伸展類運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，家長(zhǎng)可每天安排1小時(shí)戶外活動(dòng)，注意避免過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)影響發(fā)育。
4、定期監(jiān)測(cè)建議家長(zhǎng)每3個(gè)月記錄身高體重變化，若連續(xù)半年生長(zhǎng)速度低于每年4厘米，需就醫(yī)排查生長(zhǎng)激素缺乏或慢性疾病等問(wèn)題。
避免給幼兒使用增高保健品，保證每日曬太陽(yáng)20分鐘促進(jìn)維生素D合成，保持愉悅情緒也有助于生長(zhǎng)激素分泌。
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