健康知道
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胳膊骨頭脹疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起，可通過休息、補(bǔ)鈣、抗炎治療、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉勞損長時間重復(fù)動作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引發(fā)脹痛感。建議減少手臂活動，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊。
2、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失使骨密度降低，可能出現(xiàn)隱痛或脹痛?？赡芘c年齡增長、維生素D缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為活動后疼痛加重。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合適度日照和承重運(yùn)動。
3、關(guān)節(jié)炎肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)炎癥可能放射至臂骨，多與退行性變、免疫因素相關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬。可選用美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊控制炎癥，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、骨腫瘤原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性骨腫瘤可能引起持續(xù)性脹痛，夜間加重，需通過影像學(xué)檢查確診。根據(jù)病理類型選擇放療、靶向治療或手術(shù)切除，常用藥物包括唑來膦酸注射液、帕米膦酸二鈉注射液。
日常注意避免提重物，保證膳食富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱應(yīng)及時骨科就診。
拇指外翻矯正器對輕中度畸形有一定輔助作用，主要適用于延緩畸形進(jìn)展、緩解疼痛，但無法根治嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性病變。
1、緩解癥狀矯正器通過力學(xué)支撐分散足部壓力，可減輕拇囊炎紅腫疼痛，適用于早期以軟組織炎癥為主的階段。
2、延緩進(jìn)展夜間佩戴可維持第一跖骨正常角度，對青少年可塑性畸形或成人輕度外翻有延緩畸形加重的作用。
3、術(shù)后輔助骨科手術(shù)后配合使用矯正器能幫助維持矯正位置，防止復(fù)發(fā)，需與醫(yī)生確認(rèn)具體佩戴方案。
4、使用限制對跖趾關(guān)節(jié)半脫位、骨贅增生明顯的重度外翻效果有限，需結(jié)合截骨手術(shù)等治療才能根本改善。
選擇矯正器需經(jīng)足踝?？圃u估，配合足弓墊、寬楦鞋等綜合干預(yù)，避免自行購買不當(dāng)產(chǎn)品加重?fù)p傷。
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