健康知道
老年人白內(nèi)障可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、葉黃素酯片、氨碘肽滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素，有助于延緩晶狀體氧化損傷，改善眼部微循環(huán)。
2、胡蘿卜胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持角膜和視網(wǎng)膜健康。
3、菠菜菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)黃斑區(qū)免受光損傷。
4、深海魚三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，可減輕眼部炎癥反應(yīng)，延緩白內(nèi)障進(jìn)展。
二、藥物1、維生素C片作為抗氧化劑可中和自由基，減輕晶狀體蛋白變性，需監(jiān)測(cè)腎功能避免過量。
2、維生素E軟膠囊脂溶性抗氧化劑，保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷，出血體質(zhì)者慎用。
3、葉黃素酯片選擇性沉積于視網(wǎng)膜，改善視覺對(duì)比敏感度，可能引起皮膚輕度黃染。
4、氨碘肽滴眼液含碘化鉀和氨基酸，促進(jìn)混濁晶狀體蛋白分解吸收，使用前需搖勻。
日常需避免強(qiáng)光直射眼睛，控制血糖血壓，定期眼科檢查評(píng)估白內(nèi)障進(jìn)展程度。
假性近視的癥狀主要有視物模糊、眼疲勞、畏光、頭痛等。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、睫狀肌痙攣等因素引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、視物模糊假性近視患者看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)模糊不清，可能與睫狀肌持續(xù)收縮導(dǎo)致晶狀體屈光力增加有關(guān)。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘。
2、眼疲勞表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀，常因長(zhǎng)時(shí)間聚焦近距離物體導(dǎo)致眼肌緊張?？赏ㄟ^熱敷、遠(yuǎn)眺等方式緩解，必要時(shí)可使用人工淚液緩解干澀。
3、畏光對(duì)光線敏感度增加，強(qiáng)光下易出現(xiàn)瞇眼、流淚等癥狀，可能與調(diào)節(jié)功能紊亂有關(guān)。外出時(shí)可佩戴防藍(lán)光眼鏡，避免強(qiáng)光直射眼睛。
4、頭痛額部或眼眶周圍脹痛，多因持續(xù)用眼導(dǎo)致視疲勞累積引發(fā)。保持充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用緩解眼肌痙攣的藥物如消旋山莨菪堿滴眼液。
假性近視患者應(yīng)保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，定期進(jìn)行視力檢查，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)排除真性近視可能。
