健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕期抽煙可能影響受孕概率、增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致胎盤(pán)功能異常、引發(fā)早產(chǎn)或低體重兒。
1、影響受孕煙草中的尼古丁會(huì)降低卵子和精子質(zhì)量，導(dǎo)致受孕困難。建議戒煙至少3個(gè)月以上，改善生殖細(xì)胞健康狀態(tài)。
2、胎兒畸形抽煙時(shí)一氧化碳與胎兒血紅蛋白結(jié)合，可能引發(fā)唇腭裂、心臟缺陷等畸形。需立即停止吸煙并補(bǔ)充葉酸。
3、胎盤(pán)異常尼古丁收縮血管會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)供血不足，可能引起胎盤(pán)早剝或前置胎盤(pán)。應(yīng)進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)，必要時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。
4、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)煙草毒素刺激子宮收縮，可能誘發(fā)早產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)受限。需嚴(yán)格戒煙并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
備孕期間應(yīng)徹底戒煙，避免二手煙接觸，保持均衡飲食并規(guī)律作息，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙指導(dǎo)。
產(chǎn)婦坐月子期間可以適量吃鯽魚(yú)湯、紅棗、雞蛋、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、阿膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液、生血寧片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。
2、紅棗：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以幫助產(chǎn)婦改善產(chǎn)后氣血不足的情況。
3、雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)和乳汁質(zhì)量提升。
4、豬肝：豬肝富含鐵元素，能夠有效預(yù)防和改善產(chǎn)后貧血癥狀。
二、藥物1、益母草顆粒：益母草顆粒有助于促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，改善產(chǎn)后子宮恢復(fù)。
2、阿膠補(bǔ)血顆粒：阿膠補(bǔ)血顆粒具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，適用于產(chǎn)后氣血兩虛的調(diào)理。
3、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液：復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液能夠改善產(chǎn)后貧血癥狀，促進(jìn)血紅蛋白合成。
4、生血寧片：生血寧片有助于刺激造血功能，改善產(chǎn)后失血導(dǎo)致的貧血狀況。
坐月子期間應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣食物，保證充足休息，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)身體恢復(fù)。
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