健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
哺乳期副乳疼痛可通過熱敷按摩、穿戴合適內(nèi)衣、及時排空乳汁、藥物治療等方式緩解。哺乳期副乳疼痛通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、激素變化等原因引起。
1、熱敷按摩：使用溫?zé)崦矸笤谔弁床课唬浜陷p柔按摩幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。
2、穿戴合適內(nèi)衣：選擇無鋼圈、寬松舒適的哺乳內(nèi)衣，避免對副乳部位造成壓迫，減輕不適感。
3、及時排空乳汁：按需哺乳或使用吸奶器排空乳汁，防止乳汁淤積加重副乳疼痛，保持乳腺通暢。
4、藥物治療：乳腺炎引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用頭孢類抗生素、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
哺乳期出現(xiàn)副乳疼痛應(yīng)保持局部清潔，避免擠壓碰撞，飲食宜清淡營養(yǎng)，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查。
產(chǎn)婦坐月子期間可以適量吃鯽魚湯、紅棗、雞蛋、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、阿膠補血顆粒、復(fù)方紅衣補血口服液、生血寧片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、鯽魚湯：鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。
2、紅棗：紅棗具有補氣養(yǎng)血的功效，可以幫助產(chǎn)婦改善產(chǎn)后氣血不足的情況。
3、雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)和乳汁質(zhì)量提升。
4、豬肝：豬肝富含鐵元素，能夠有效預(yù)防和改善產(chǎn)后貧血癥狀。
二、藥物1、益母草顆粒：益母草顆粒有助于促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，改善產(chǎn)后子宮恢復(fù)。
2、阿膠補血顆粒：阿膠補血顆粒具有補血養(yǎng)血的功效，適用于產(chǎn)后氣血兩虛的調(diào)理。
3、復(fù)方紅衣補血口服液：復(fù)方紅衣補血口服液能夠改善產(chǎn)后貧血癥狀，促進(jìn)血紅蛋白合成。
4、生血寧片：生血寧片有助于刺激造血功能，改善產(chǎn)后失血導(dǎo)致的貧血狀況。
坐月子期間應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣食物，保證充足休息，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動促進(jìn)身體恢復(fù)。
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