健康知道
洗澡時(shí)流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻梁、調(diào)整水溫、保持濕潤(rùn)等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力刺激、血壓波動(dòng)、鼻部疾病等原因引起。
1. 壓迫止血立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)壓迫止血，保持10分鐘，身體前傾避免血液倒流。若頻繁發(fā)作或出血量大，建議就醫(yī)排查鼻腔血管病變。
2. 冷敷鼻梁用毛巾包裹冰袋冷敷鼻梁部，促使血管收縮止血。避免直接將冰塊接觸皮膚，冷敷時(shí)間不超過(guò)15分鐘。
3. 調(diào)整水溫洗澡水溫過(guò)高可能擴(kuò)張鼻腔血管，建議調(diào)至40℃以下。浴后及時(shí)涂抹凡士林等保濕劑保護(hù)鼻黏膜。
4. 保持濕潤(rùn)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，鼻腔干燥者可遵醫(yī)囑使用生理鹽水噴霧、薄荷腦滴鼻液等潤(rùn)滑劑。
日常避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，多攝入富含維生素C和維生素K的蔬菜水果，反復(fù)出血需耳鼻喉科就診排除鼻中隔偏曲等器質(zhì)性疾病。
禿發(fā)性毛囊炎可通過(guò)局部藥物治療、口服藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。禿發(fā)性毛囊炎通常由細(xì)菌感染、免疫異常、毛囊損傷、遺傳因素等原因引起。
1、局部藥物治療可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素類外用藥，抑制細(xì)菌感染。局部炎癥明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素。
2、口服藥物治療嚴(yán)重感染者需口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等四環(huán)素類藥物。頑固病例可考慮口服異維A酸調(diào)節(jié)毛囊角化，或小劑量潑尼松控制免疫反應(yīng)。
3、物理治療紅光治療有助于消炎殺菌，窄譜紫外線照射可調(diào)節(jié)局部免疫。對(duì)于小范圍瘢痕性脫發(fā)，點(diǎn)陣激光能促進(jìn)毛囊再生。
4、手術(shù)治療形成永久性禿發(fā)斑時(shí)可選擇毛發(fā)移植術(shù)。嚴(yán)重瘢痕疙瘩需手術(shù)切除聯(lián)合糖皮質(zhì)激素局部注射。
治療期間保持頭皮清潔，避免搔抓，飲食宜清淡少油。出現(xiàn)新發(fā)膿皰或脫發(fā)斑擴(kuò)大應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
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