健康知道
痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起。
1、熱敷下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過高避免燙傷。
2、止痛藥布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，胃腸道不適者慎用。
3、調(diào)整飲食避免生冷刺激性食物，適量飲用姜茶、紅糖水，補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。
4、適度運(yùn)動經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血，建議及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病，日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。
宮頸糜爛可能出現(xiàn)白帶增多、接觸性出血、腰骶部酸痛等癥狀，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1、癥狀宮頸糜爛早期表現(xiàn)為白帶增多、顏色發(fā)黃或帶有血絲，進(jìn)展期可能出現(xiàn)同房后出血、下腹墜脹感，嚴(yán)重者可能合并感染導(dǎo)致膿性分泌物。
2、藥物治療可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓、重組人干擾素α2b栓等藥物，這些藥物具有抗炎、促進(jìn)上皮修復(fù)作用，需配合醫(yī)生完成療程。
3、物理治療適用于中重度患者，常用激光、冷凍、微波等物理方法消除糜爛面，治療后需注意會陰清潔，避免劇烈運(yùn)動以防創(chuàng)面出血。
4、手術(shù)治療對藥物治療無效或伴有宮頸上皮內(nèi)瘤變者，可考慮宮頸錐切術(shù)或利普刀手術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查宮頸恢復(fù)情況。
日常應(yīng)避免頻繁陰道沖洗，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，治療期間禁止同房，定期進(jìn)行宮頸癌篩查以監(jiān)測病情變化。
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