健康知道
晚上睡覺(jué)手麻木可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、血糖控制等方式緩解。
1、睡姿壓迫手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，改變睡姿后多可自行緩解，無(wú)須特殊治療。
2、腕管綜合征腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)夜間麻木，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作有關(guān)，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指麻木，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
3、頸椎病椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致上肢放射痛麻，常伴隨頸部僵硬，建議通過(guò)頸椎牽引、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等綜合治療。
4、糖尿病神經(jīng)病變長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng)，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手套樣麻木，需嚴(yán)格控糖并配合硫辛酸膠囊、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物改善癥狀。
日常避免睡前飲酒，選擇高度適中的枕頭，若麻木持續(xù)或加重需排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。
食指手指腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由重復(fù)性勞損、外傷、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少手指活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作，使用支具固定患指。急性期可冰敷緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波治療、熱敷、電療等可促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)需行腱鞘切開(kāi)術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手指功能。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，工作時(shí)可佩戴護(hù)具預(yù)防復(fù)發(fā)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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