健康知道
假性近視可通過調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣、物理治療、藥物治療、視覺訓(xùn)練等方法治療。假性近視通常由長時間近距離用眼、光線不足、視疲勞、睫狀肌痙攣等原因引起。
1、調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣減少持續(xù)近距離用眼時間，每用眼30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離大于30厘米，避免在昏暗環(huán)境下用眼。
2、物理治療采用熱敷、眼周按摩等方式放松睫狀肌，可使用溫?zé)崦矸笱郏看?0分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等睫狀肌麻痹劑，緩解睫狀肌痙攣狀態(tài)。
4、視覺訓(xùn)練通過遠(yuǎn)近交替注視、眼球運(yùn)動訓(xùn)練等方法增強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，可使用專業(yè)視覺訓(xùn)練儀器或遵循眼科醫(yī)師指導(dǎo)。
假性近視患者應(yīng)定期復(fù)查視力，保證充足睡眠，多進(jìn)行戶外活動，避免發(fā)展為真性近視。
近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)、視力訓(xùn)練等方式改善。視力恢復(fù)效果與近視程度、用眼習(xí)慣、年齡等因素有關(guān)。
1、佩戴眼鏡框架眼鏡是最常見的矯正方式，需定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。角膜接觸鏡適合特殊職業(yè)需求，但需注意清潔護(hù)理避免感染。
2、屈光手術(shù)激光角膜屈光手術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定者，術(shù)前需全面檢查角膜條件。眼內(nèi)晶體植入術(shù)適合高度近視，可能存在術(shù)后眩光等并發(fā)癥。
3、視力訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練可延緩近視進(jìn)展，如遠(yuǎn)近交替注視法。戶外活動每天2小時以上有助于控制兒童近視發(fā)展。
4、用眼管理保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境用眼，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。
日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素酯，堅(jiān)持眼球轉(zhuǎn)動操等護(hù)眼運(yùn)動，定期進(jìn)行專業(yè)視力檢查。
