健康知道
葛根具有一定的解酒作用，主要通過促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)肝臟、緩解頭痛和減輕胃腸刺激等方式發(fā)揮作用。葛根的解酒效果主要有促進(jìn)乙醇分解、減輕宿醉癥狀、保護(hù)肝細(xì)胞和改善胃腸不適。
1、促進(jìn)乙醇分解葛根中的葛根素能加速乙醇脫氫酶活性，幫助分解體內(nèi)酒精，減少血液中酒精濃度。飲酒后可用葛根煎水飲用，或遵醫(yī)囑使用含葛根成分的解酒藥物如葛根枳椇子膠囊。
2、減輕宿醉癥狀葛根能抑制乙醛對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，緩解酒后頭痛、惡心等癥狀。飲酒前可適量服用葛根粉，或選擇復(fù)方甘草片等含葛根成分藥物。
3、保護(hù)肝細(xì)胞葛根黃酮具有抗氧化作用，能減輕酒精對(duì)肝細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期飲酒者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝片、水飛薊素膠囊等藥物配合葛根調(diào)理。
4、改善胃腸不適葛根中的淀粉酶抑制劑能減少酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激，緩解胃部灼熱感。酒后胃腸不適時(shí)可服用葛根茯苓顆粒，或使用鋁碳酸鎂片等胃黏膜保護(hù)劑。
建議飲酒前預(yù)防性服用葛根制品，避免空腹飲酒，飲酒后多補(bǔ)充水分和維生素B族，嚴(yán)重醉酒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
反胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減壓放松、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過量攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可通過規(guī)律作息、冥想運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，無須藥物干預(yù)。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
4、胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心等癥狀。建議完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。
日常建議少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，超重者需控制體重，反復(fù)發(fā)作或伴隨吞咽困難時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
