健康知道
反胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、減壓放松、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可通過(guò)規(guī)律作息、冥想運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，無(wú)須藥物干預(yù)。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
4、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心等癥狀。建議完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。
日常建議少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，超重者需控制體重，反復(fù)發(fā)作或伴隨吞咽困難時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
經(jīng)常便血可能由痔瘡、肛裂、結(jié)直腸息肉、結(jié)直腸癌等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。
1、痔瘡久坐或便秘導(dǎo)致肛周靜脈曲張，表現(xiàn)為便后滴鮮血。建議增加膳食纖維攝入，溫水坐浴，遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物。
2、肛裂大便干硬撕裂肛管皮膚，伴隨排便劇痛。需保持大便軟化，局部使用利多卡因凝膠緩解疼痛，嚴(yán)重者需行肛裂切除術(shù)。
3、結(jié)直腸息肉可能與遺傳或慢性炎癥有關(guān)，常見(jiàn)無(wú)痛性血便。腸鏡檢查可確診，直徑超過(guò)5毫米的息肉建議內(nèi)鏡下切除，術(shù)后定期復(fù)查。
4、結(jié)直腸癌長(zhǎng)期便血伴體重下降需警惕，腫瘤侵犯腸壁血管導(dǎo)致出血。確診后根據(jù)分期選擇根治性手術(shù)，晚期需結(jié)合放化療。
日常需保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免辛辣刺激飲食，40歲以上人群建議定期進(jìn)行腸癌篩查。
