健康知道
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尿意頻繁可能由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲水量過(guò)多短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會(huì)導(dǎo)致尿量增加。減少飲水量、避免咖啡因和酒精攝入可改善癥狀。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥膀胱肌肉異常收縮引起尿急尿頻，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、盆底肌功能障礙有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。
3、尿路感染細(xì)菌感染刺激膀胱黏膜導(dǎo)致尿頻尿痛，常見于女性。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大壓迫尿道引起排尿異常。可服用坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
建議記錄排尿日記幫助診斷，避免憋尿，穿著寬松衣物減少壓迫，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
咳嗽時(shí)漏尿可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、尿路感染、神經(jīng)損傷等原因引起。
1、盆底肌訓(xùn)練通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)收縮肛門和尿道周圍肌肉，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可改善控尿能力。
2、膀胱訓(xùn)練定時(shí)排尿并逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，幫助膀胱適應(yīng)規(guī)律儲(chǔ)尿，減少急迫性尿失禁發(fā)作。
3、藥物治療膀胱過(guò)度活動(dòng)可遵醫(yī)囑使用索利那新、米拉貝隆等抑制逼尿肌收縮藥物，尿路感染需用左氧氟沙星等抗生素。
4、手術(shù)治療重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)，術(shù)后需避免劇烈咳嗽和重體力勞動(dòng)。
建議減少咖啡因攝入，控制每日飲水量，咳嗽前主動(dòng)收縮盆底肌，肥胖者需減重以降低腹壓。
