健康知道
外痔可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整排便習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)等方式自行緩解。外痔通常由久坐久站、便秘、妊娠腹壓增高、肛周靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日使用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓、利多卡因乳膏等藥物緩解炎癥和疼痛。切勿自行購買強(qiáng)效激素類藥物。
3、調(diào)整排便養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。排便時(shí)避免過度用力，可墊高雙腳改善直腸角度。
4、飲食調(diào)節(jié)增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，適量食用火龍果、燕麥、西藍(lán)花等有助于軟化糞便。
若自行護(hù)理一周無改善，或出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診排除血栓性外痔等需專業(yè)處理的情況。
胃旁邊的骨頭疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肋軟骨炎胸肋關(guān)節(jié)無菌性炎癥可導(dǎo)致局部骨痛，常因搬重物或劇烈咳嗽誘發(fā)，熱敷和休息可緩解癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
2、胃食管反流胃酸刺激食管引發(fā)牽涉痛，可能被誤認(rèn)為肋骨疼痛，多伴反酸燒心，需調(diào)整飲食并服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等抑酸促動(dòng)力藥物。
3、肋間神經(jīng)痛病毒感染或脊柱病變壓迫神經(jīng)引發(fā)刺痛，咳嗽時(shí)加重，營養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁等藥物，配合局部理療。
4、骨質(zhì)疏松肋骨骨量減少可能導(dǎo)致隱痛，尤其絕經(jīng)后女性多見，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
避免彎腰提重物，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、呼吸困難需立即就診，日常注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物。
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