健康知道
痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制飲酒。合理飲食有助于緩解癥狀并預(yù)防病情加重。
1、高纖維飲食每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等食物，幫助軟化糞便減少排便壓力。
2、充足飲水每日飲用1.5-2升水，可配合無(wú)糖菊花茶等溫和飲品，維持腸道正常蠕動(dòng)功能。
3、忌辛辣刺激避免辣椒、花椒等調(diào)味品，減少對(duì)直腸黏膜的刺激，降低便血和疼痛發(fā)作概率。
4、限制飲酒酒精會(huì)使血管擴(kuò)張加重痔核充血，建議戒酒或嚴(yán)格控制飲酒量。
建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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