健康知道
中國腎結(jié)石高發(fā)地區(qū)主要集中在南方省份，廣東、廣西、福建、海南等地發(fā)病率較高，主要與氣候因素、飲食習慣、水質(zhì)硬度等因素相關(guān)。
1. 氣候因素南方高溫濕熱氣候?qū)е氯梭w出汗多、尿液濃縮，增加結(jié)石形成概率。
2. 飲食習慣高鹽高蛋白飲食、海鮮攝入過多、飲水不足等飲食習慣促進結(jié)石形成。
3. 水質(zhì)硬度部分地區(qū)水中鈣、鎂離子含量過高，長期飲用硬水可能增加結(jié)石風險。
4. 代謝因素部分人群存在尿酸代謝異常、甲狀旁腺功能亢進等基礎(chǔ)疾病，更易形成結(jié)石。
建議高發(fā)地區(qū)居民注意增加飲水量、控制高嘌呤飲食，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應及時就醫(yī)檢查。
輸尿管結(jié)石引發(fā)的絞痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、大量飲水、熱敷及體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管引起，可能伴隨血尿、惡心等癥狀。
1、藥物鎮(zhèn)痛：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或解痙藥如山莨菪堿，可減輕炎癥反應和輸尿管痙攣。若疼痛劇烈需就醫(yī)注射強效鎮(zhèn)痛劑。
2、大量飲水：每日飲水量超過2000毫升有助于促進結(jié)石排出，建議分次飲用溫水，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。
3、熱敷緩解：用40℃左右熱毛巾敷于腰背部疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘，通過擴張輸尿管平滑肌減輕痙攣性疼痛。
4、體位調(diào)整：采取結(jié)石側(cè)朝上的側(cè)臥位，配合踮腳跳躍動作，利用重力作用輔助結(jié)石移位。避免突然彎腰或劇烈運動。
發(fā)作期間應限制高草酸食物攝入，結(jié)石直徑超過6毫米或持續(xù)疼痛超過12小時需立即泌尿外科就診。
