健康知道
膝關(guān)節(jié)突然疼痛可通過休息制動、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動立即停止活動并保持膝關(guān)節(jié)伸直位，使用護(hù)膝或支具臨時固定，避免負(fù)重行走加重?fù)p傷。
2、冷敷鎮(zhèn)痛急性期用冰袋間隔毛巾冷敷15分鐘，每2小時重復(fù)一次，可減輕腫脹和炎癥反應(yīng)。
3、藥物緩解遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
4、就醫(yī)檢查若48小時后疼痛未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需進(jìn)行X線、MRI等檢查排除半月板撕裂、骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
急性期過后可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，日常注意控制體重并加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動。
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