健康知道
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鎖骨里面疼痛可能由肌肉勞損、外傷、關(guān)節(jié)炎、胸鎖關(guān)節(jié)脫位等原因引起，可通過(guò)休息、藥物緩解、物理治療、手術(shù)復(fù)位等方式改善。
1、肌肉勞損長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度使用上肢可能導(dǎo)致鎖骨周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷并減少肩部負(fù)重活動(dòng)，無(wú)須特殊用藥。
2、外傷撞擊或跌倒可能造成鎖骨骨膜損傷，疼痛常伴隨淤青。急性期可冰敷，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解癥狀。
3、關(guān)節(jié)炎可能與退行性變或免疫因素有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)彈響伴疼痛。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片，配合超短波理療。
4、胸鎖關(guān)節(jié)脫位多由暴力牽拉導(dǎo)致，可見(jiàn)關(guān)節(jié)畸形伴劇烈疼痛。需急診手法復(fù)位，嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)囊修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后固定4-6周。
避免提重物及突然轉(zhuǎn)頸動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇軟硬適中的枕頭。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，建議盡早就醫(yī)排查感染或腫瘤等疾病。
骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。
2、物理治療超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿和針灸能緩解肌肉痙攣，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估病情變化。
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