健康知道
糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥預(yù)防等方式干預(yù)。
1、遺傳因素家族遺傳史是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，尤其2型糖尿病具有明顯遺傳傾向。建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血糖，早期篩查可通過(guò)糖化血紅蛋白檢測(cè)。
2、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。減少精制糖攝入，增加膳食纖維，選擇低升糖指數(shù)食物有助于改善血糖控制。
3、運(yùn)動(dòng)不足缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致能量消耗減少，肌肉組織對(duì)胰島素敏感性下降。每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可顯著改善胰島素抵抗。
4、肥胖因素內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)分泌炎癥因子干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。體重減輕5%-10%即可明顯改善血糖，可通過(guò)二甲雙胍、格列美脲等藥物輔助治療。
糖尿病患者需保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，注意預(yù)防糖尿病足和視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
糖尿病中1型糖尿病通常比2型糖尿病更嚴(yán)重。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病，嚴(yán)重程度與并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、治療難度等因素相關(guān)。
1、1型糖尿病1型糖尿病屬于自身免疫性疾病，胰島β細(xì)胞被破壞導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，需終身依賴胰島素治療，易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
2、2型糖尿病2型糖尿病以胰島素抵抗為主，早期可通過(guò)生活方式干預(yù)控制，但隨著病程進(jìn)展可能需聯(lián)合藥物治療，并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)隨病程延長(zhǎng)而增加。
3、妊娠糖尿病妊娠糖尿病通常在孕期出現(xiàn)，多數(shù)產(chǎn)后可恢復(fù)，但會(huì)增加母嬰遠(yuǎn)期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。
4、特殊類型特殊類型糖尿病包括單基因糖尿病等，臨床表現(xiàn)差異大，部分類型可通過(guò)特定治療改善。
無(wú)論哪種類型糖尿病，長(zhǎng)期血糖控制不佳都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥，建議定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
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