健康知道
青少年出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素：家族中存在少白頭病史可能導(dǎo)致青少年毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退。建議家長(zhǎng)觀察家族史，日常注意頭皮防曬，減少染發(fā)燙發(fā)刺激。
2、精神壓力：長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)抑制黑色素合成功能。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減壓，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：銅元素、維生素B12、蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響黑色素生成?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深海魚、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
4、疾病因素：可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)、貧血等疾病有關(guān)，通常伴隨體重異常波動(dòng)、皮膚白斑、乏力等癥狀。需完善甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、潑尼松片、琥珀酸亞鐵片等藥物。
日常建議保證充足睡眠，避免過度用腦，每周食用2-3次黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物，若白發(fā)持續(xù)增多需及時(shí)就診排查病因。
皮膚過敏起紅疙瘩可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物等方式治療。皮膚過敏通常由接觸性刺激、食物過敏、藥物反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、遠(yuǎn)離過敏原立即停止接觸可疑過敏原，如花粉、塵螨、化妝品等。用溫水清潔皮膚，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
2、冷敷緩解用冷藏生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕紅腫瘙癢癥狀。
3、外用藥物可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或鹽酸西替利嗪凝膠等抗組胺外用制劑。
4、口服藥物癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，或潑尼松片等糖皮質(zhì)激素類藥物控制全身過敏反應(yīng)。
過敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，穿著寬松棉質(zhì)衣物，若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)需立即就醫(yī)。
