健康知道
頭發(fā)總是很油可能由遺傳因素、不良清潔習(xí)慣、飲食不當(dāng)、脂溢性皮炎等原因引起。
1、遺傳因素：部分人群皮脂腺分泌旺盛與基因相關(guān)，可通過(guò)選擇溫和控油洗發(fā)水改善，如含吡啶硫酮鋅成分的洗發(fā)水。
2、清潔習(xí)慣：頻繁用手摸頭發(fā)或過(guò)度使用護(hù)發(fā)素會(huì)導(dǎo)致油脂堆積，建議每天用溫水洗發(fā)，避免含硅油洗護(hù)產(chǎn)品。
3、高脂飲食：長(zhǎng)期攝入油炸食品會(huì)刺激皮脂分泌，需減少奶油、肥肉等食物，增加綠葉蔬菜和雜糧攝入。
4、脂溢性皮炎：可能與馬拉色菌感染、激素水平紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色鱗屑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或水楊酸軟膏。
日常建議避免熬夜，每周洗發(fā)3-4次，若伴隨頭皮瘙癢脫屑需及時(shí)就診皮膚科。
皮膚過(guò)敏起紅疙瘩可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物等方式治療。皮膚過(guò)敏通常由接觸性刺激、食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原立即停止接觸可疑過(guò)敏原，如花粉、塵螨、化妝品等。用溫水清潔皮膚，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
2、冷敷緩解用冷藏生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕紅腫瘙癢癥狀。
3、外用藥物可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或鹽酸西替利嗪凝膠等抗組胺外用制劑。
4、口服藥物癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，或潑尼松片等糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物控制全身過(guò)敏反應(yīng)。
過(guò)敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，穿著寬松棉質(zhì)衣物，若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)需立即就醫(yī)。
