頸椎病的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
避免長時間低頭,使用符合人體工學的枕頭,適當進行頸部拉伸運動,減少手機電腦使用時間。
通過熱敷、牽引、超聲波等理療方式緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
可使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,需在醫(yī)生指導下使用。
對于嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意保持正確坐姿,避免頸部受涼,可進行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運動,癥狀加重時及時就醫(yī)。