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頸椎病引起后腦勺痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、姿勢(shì)調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期勞損、頸部受涼、椎動(dòng)脈受壓等原因引起。

1、物理治療：

熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。頸椎牽引能減輕椎間盤(pán)壓力，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應(yīng)，肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉緊張，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺幫助神經(jīng)修復(fù)。

3、姿勢(shì)調(diào)整：

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，保持頸椎中立位，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作間歇做頸椎保健操。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等，需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。

日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，適量游泳或打羽毛球有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。