權威問答
兩側(cè)胯骨痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、髖關節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起。
長時間負重或劇烈運動可能導致髖部肌肉過度疲勞，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛，可通過熱敷和休息緩解。
鈣質(zhì)流失導致骨密度降低，可能引發(fā)髖部隱痛，需補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。
關節(jié)軟骨退化會引起活動時疼痛加劇，可能與年齡增長或肥胖有關，可選用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥，嚴重時需關節(jié)腔注射治療。
長期酗酒或激素使用可能導致股骨頭血供障礙，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，早期可通過減壓手術干預，晚期需關節(jié)置換。
建議避免長時間保持固定姿勢，適量進行游泳等低沖擊運動，若疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)活動受限應及時就診骨科。
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