生黃精可以泡水飲用,但需注意炮制方法及體質(zhì)適應(yīng)性。生黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺功效,適合用于陰虛肺燥、脾胃虛弱等情況。
生黃精泡水前建議切片或搗碎,有利于有效成分溶出,每次用量5-10克為宜,沸水沖泡后加蓋燜15分鐘。
陰虛體質(zhì)者飲用可改善口干咽燥、干咳少痰等癥狀,濕熱體質(zhì)或痰濕壅盛者不宜單獨(dú)使用。
避免與辛辣燥熱食物同服,感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用,孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師。
選用表面黃白色、斷面角質(zhì)樣的優(yōu)質(zhì)生黃精,霉變或硫熏過(guò)度的藥材禁止泡飲。
建議初次飲用者從小劑量開始,連續(xù)服用不超過(guò)兩周,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。