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頸椎曲度變直可通過(guò)姿勢(shì)矯正、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由長(zhǎng)期低頭、頸部外傷、頸椎退行性變、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、姿勢(shì)矯正

長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損。建議調(diào)整工作臺(tái)高度，使用頸椎枕保持生理曲度，每小時(shí)做頸部后仰拉伸。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能緩解椎間盤(pán)壓力。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3次，10次為1療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺片幫助神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行頸椎前路減壓融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估決定。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，可進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)生理曲度。