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腳踝內(nèi)側(cè)骨頭突出可能由生理性結(jié)構(gòu)變異、韌帶松弛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過矯正鞋墊、抗炎藥物、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式干預(yù)。

1. 生理性結(jié)構(gòu)變異

部分人群天生距骨或舟骨形態(tài)異常，表現(xiàn)為無痛性骨性隆起，無須特殊治療，建議選擇寬松鞋具避免摩擦。

2. 韌帶松弛

慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)導(dǎo)致距骨向內(nèi)移位，伴隨行走易崴腳癥狀，可通過踝周肌力訓(xùn)練改善穩(wěn)定性，嚴(yán)重者需佩戴支具。

3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

陳舊性踝關(guān)節(jié)損傷可能導(dǎo)致骨贅增生，與關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫反應(yīng)侵蝕關(guān)節(jié)滑膜，常伴晨僵和對稱性疼痛，需聯(lián)合甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常避免長時(shí)間站立行走，肥胖者需減重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若突出部位出現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。