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妊娠期糖尿病產(chǎn)后血糖持續(xù)偏高可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。產(chǎn)后高血糖可能與胰島素抵抗未緩解、胰腺功能受損、體重未恢復(fù)、遺傳因素有關(guān)。
控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入,分餐制有助于穩(wěn)定血糖。
每周進行適度有氧運動,如快走、游泳,持續(xù)運動有助于改善胰島素敏感性,降低血糖水平。
若生活方式干預(yù)效果不佳,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物,需定期監(jiān)測血糖調(diào)整用藥方案。
每周測量空腹及餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。
產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗,哺乳期用藥需謹(jǐn)慎,保持規(guī)律作息有助于血糖控制,必要時可尋求營養(yǎng)師指導(dǎo)制定個性化飲食方案。