權(quán)威問答
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糖尿病患者每日主食攝入量建議控制在150-300克（生重），具體需根據(jù)體重、活動(dòng)量、血糖水平及用藥情況調(diào)整。
體重超標(biāo)者需減少主食量至每日150-200克，偏瘦者可適當(dāng)增加至250-300克，建議優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)主食。
輕體力勞動(dòng)者每日主食約200克，中高強(qiáng)度勞動(dòng)者可增至250-300克，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖避免波動(dòng)。
空腹血糖超過7mmol/L時(shí)應(yīng)減少精制米面攝入，替換為全谷物類主食，配合血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整用量。
使用胰島素或促泌劑患者需固定碳水化合物攝入時(shí)間與量，避免低血糖，建議分5-6餐均勻分配主食。
每餐主食建議搭配優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，定期監(jiān)測(cè)餐后血糖，根據(jù)血糖變化與營養(yǎng)師溝通調(diào)整飲食方案。
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