權(quán)威問答
分離焦慮癥是一種情緒障礙，主要表現(xiàn)為與依戀對象分離時產(chǎn)生過度焦慮或恐懼，常見于兒童，也可能發(fā)生在成人。分離焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、家庭支持、行為干預(yù)等方式緩解。
認(rèn)知行為療法是主要治療手段，幫助患者識別并改變負(fù)面思維模式，逐步適應(yīng)分離情境，可采用暴露療法減少恐懼反應(yīng)。
嚴(yán)重病例可短期使用抗焦慮藥物如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
家長需保持穩(wěn)定的分離與重聚儀式，避免過度保護(hù)或指責(zé)，通過積極強(qiáng)化幫助孩子建立安全感，逐步延長分離時間。
制定漸進(jìn)式分離計(jì)劃，從短暫分離開始配合獎勵機(jī)制，同時通過角色扮演等方式預(yù)演分離場景，降低敏感度。
日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、正念練習(xí)緩解焦慮，若癥狀持續(xù)超過4周或影響社會功能，建議及時至精神心理科就診評估。
