權(quán)威問答
焦慮癥的征兆主要包括心悸、過度擔(dān)憂、肌肉緊張和睡眠障礙。這些表現(xiàn)可能由遺傳因素、壓力事件、甲狀腺功能亢進(jìn)或廣泛性焦慮障礙引起。
心跳加快或心律不齊是常見早期表現(xiàn)，可能與咖啡因攝入或應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。持續(xù)發(fā)作需排除心律失常，可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、美托洛爾或地爾硫?緩解癥狀。
對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的憂慮，常伴隨注意力渙散。長(zhǎng)期心理壓力可能誘發(fā)廣泛性焦慮障礙，認(rèn)知行為療法配合舍曲林、帕羅西汀等藥物效果顯著。
肩頸背部持續(xù)性僵硬疼痛，多由應(yīng)激狀態(tài)下肌肉過度收縮導(dǎo)致。熱敷按摩可緩解，嚴(yán)重者可短期使用環(huán)苯扎林、替扎尼定等肌松藥。
入睡困難或早醒是典型進(jìn)展期癥狀，可能與褪黑素分泌異常有關(guān)。建議改善睡眠衛(wèi)生，頑固性失眠需評(píng)估后使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥物。
規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，限制咖啡因攝入，練習(xí)腹式呼吸有助于緩解焦慮癥狀，持續(xù)兩周以上癥狀未改善建議盡早就診心理科。
