亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
髕骨骨折恢復(fù)鍛煉方法
病情描述:
髕骨骨折恢復(fù)鍛煉方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    髕骨骨折恢復(fù)鍛煉方法主要有被動關(guān)節(jié)活動、主動肌肉收縮、負(fù)重行走訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練。

    1、被動關(guān)節(jié)活動：

    早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)被動屈伸活動，避免關(guān)節(jié)僵硬，動作需輕柔緩慢。

    2、主動肌肉收縮：

    骨折穩(wěn)定后開始股四頭肌等長收縮練習(xí)，每次維持5-10秒，每日重復(fù)進(jìn)行。

    3、負(fù)重行走訓(xùn)練：

    拆除外固定后逐步進(jìn)行部分負(fù)重行走，使用助行器輔助，根據(jù)愈合情況增加負(fù)重比例。

    4、抗阻力訓(xùn)練：

    后期可進(jìn)行彈力帶抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

    鍛煉需遵循循序漸進(jìn)原則，在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，配合熱敷緩解鍛煉后肌肉酸痛。

相關(guān)文章
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間會變得更長，至少要8周以上。
軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些
軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。
鎖骨骨折如何康復(fù)
鎖骨骨折可通過做康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好作息習(xí)慣等促進(jìn)骨折部位逐漸康復(fù)。
玻璃人如何治療
玻璃人因?yàn)檫@種病癥病因不夠明確。所以對于她的治療方式而言，是沒有明確的手術(shù)治療的，在一定程度上只能進(jìn)行一些避免受傷的治療，或者是其他類的對癥下藥濕的藥物類的治療。而且在現(xiàn)當(dāng)代藝術(shù)家技術(shù)水平下，也只有這兩種方法能夠容易使人們接受。