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40一55女人缺鈣癥狀是什么
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40一55女人缺鈣癥狀是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    40-55歲女性缺鈣癥狀主要有早期表現(xiàn)如肌肉痙攣、進展期如骨質(zhì)疏松、終末期如骨折。

    1、肌肉痙攣

    缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起小腿或足部肌肉痙攣，尤其在夜間多發(fā)。

    2、骨質(zhì)疏松

    長期缺鈣會加速骨量流失，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮，輕微外力易導(dǎo)致椎體壓縮。

    3、牙齒松動

    鈣質(zhì)不足影響牙槽骨密度，可能出現(xiàn)牙齒移位、牙齦萎縮等口腔問題。

    4、骨折風(fēng)險

    嚴重缺鈣時骨脆性顯著增加，腕部、髖部等部位在跌倒時更易發(fā)生粉碎性骨折。

    建議每日攝入乳制品、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進維生素D合成，定期進行骨密度檢測。

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