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晨起后小腿抽筋是什么原因引起的
病情描述:
晨起后小腿抽筋是什么原因引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    晨起后小腿抽筋可能由缺鈣、受涼、肌肉疲勞、下肢血管病變等原因引起。

    1、缺鈣：

    鈣離子濃度不足導(dǎo)致肌肉異常收縮，多見于青少年生長期或孕婦?？蛇m量補充牛奶、豆制品，遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

    2、受涼：

    夜間低溫使局部血液循環(huán)減慢，肌肉痙攣概率增加。注意睡眠時下肢保暖，睡前可用熱水泡腳促進血液循環(huán)。

    3、肌肉疲勞：

    前日過量運動導(dǎo)致乳酸堆積，晨起時易引發(fā)痙攣。建議運動后做好拉伸，局部熱敷緩解，嚴重時可使用氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

    4、血管病變：

    下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導(dǎo)致供血不足，通常伴隨肢體麻木或疼痛。需進行血管超聲檢查，可能需服用邁之靈片或進行手術(shù)治療。

    日常注意保持適度運動，避免突然劇烈活動，抽筋時可立即反向拉伸緩解癥狀，反復(fù)發(fā)作建議就醫(yī)排查病因。

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