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孩子的腳扭傷了怎么辦
病情描述:
孩子的腳扭傷了怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孩子腳扭傷可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等方式治療。腳扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、關(guān)節(jié)松弛、韌帶拉傷等原因引起。

    1、制動(dòng)休息

    建議家長(zhǎng)立即讓孩子停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用護(hù)踝或支具固定踝關(guān)節(jié)，減少韌帶二次損傷風(fēng)險(xiǎn)。

    2、冷敷處理

    家長(zhǎng)需用冰袋包裹毛巾后局部冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷有助于消腫止痛。

    3、加壓包扎

    使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋包扎，壓力需均勻適度。家長(zhǎng)需每日檢查肢體末端血液循環(huán)，防止包扎過(guò)緊。

    4、抬高患肢

    平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議家長(zhǎng)在孩子睡眠時(shí)用枕頭墊高足部。

    若48小時(shí)后仍有明顯腫脹或疼痛，建議家長(zhǎng)帶孩子至骨科就診，排除骨折可能。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物。

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