權(quán)威問答
孩子胳膊酸疼可能由運動過度、姿勢不當、生長痛、肌肉拉傷等原因引起，可通過休息調(diào)整、熱敷按摩、藥物緩解等方式改善。
劇烈運動后乳酸堆積導致酸脹，建議家長限制孩子單日運動量，運動后幫助拉伸上肢肌肉，疼痛明顯時可局部熱敷。
長期寫字或使用電子設(shè)備引發(fā)肌肉疲勞，家長需調(diào)整孩子桌椅高度，每隔半小時活動肩肘關(guān)節(jié)，配合輕柔按摩緩解緊張。
快速生長期骨骼牽拉肌肉所致，表現(xiàn)為夜間間歇性酸痛，可能與鈣質(zhì)需求增加有關(guān)，可適量補充牛奶、豆制品等高鈣食物。
多因突然用力導致肌纖維損傷，常伴隨局部腫脹，可能與運動準備不足有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
持續(xù)超過3天不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱時，應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折、關(guān)節(jié)炎等疾病，日常注意避免單側(cè)肢體過度負重。
