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抑郁癥前期有哪些表現(xiàn)
病情描述:
抑郁癥前期有哪些表現(xiàn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

    抑郁癥前期表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。這些癥狀可能逐漸發(fā)展，需及時關注。

    1、情緒低落

    持續(xù)感到悲傷或空虛，對日?；顒邮ビ鋹偢?，可能伴有自責或無望感。輕度情緒波動可通過心理咨詢緩解。

    2、興趣減退

    對既往愛好明顯冷淡，回避社交活動，甚至忽視個人衛(wèi)生。建議通過規(guī)律運動和有氧活動改善情緒。

    3、精力下降

    容易疲勞，完成簡單任務需額外努力，常伴有注意力不集中。可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關，需專業(yè)評估。

    4、睡眠障礙

    表現(xiàn)為早醒或入睡困難，睡眠質(zhì)量差導致日間困倦。睡眠日記有助于醫(yī)生判斷是否需藥物干預。

    保持規(guī)律作息和適度社交活動有助于緩解早期癥狀，若癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就診心理科或精神科。

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