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陰虛和陽虛是中醫(yī)對機(jī)體陰陽失衡的兩種基本證型，陰虛主要表現(xiàn)為陰液不足、虛熱內(nèi)生，陽虛則以陽氣虛弱、功能減退為特征。
陰虛指體內(nèi)津液精血等陰物質(zhì)虧虛，常見五心煩熱、盜汗、口干咽燥等癥狀，多與久病耗損、熬夜過度有關(guān)。
陽虛指機(jī)體陽氣不足導(dǎo)致溫煦功能下降，典型表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡，常因年老體衰或久居寒濕環(huán)境引發(fā)。
陰虛者常見舌紅少苔、失眠多夢、午后潮熱，可能伴隨干咳無痰、大便干結(jié)等，與肺陰虛、腎陰虛等臟腑辨證相關(guān)。
陽虛者多見舌淡胖嫩、小便清長、完谷不化，易出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退，多涉及脾陽虛、腎陽虛等證候。
日?？赏ㄟ^食用銀耳滋陰或羊肉溫陽進(jìn)行調(diào)理，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用六味地黃丸或金匱腎氣丸等藥物干預(yù)。
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