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糖尿病牛奶可以喝嗎
病情描述:
糖尿病牛奶可以喝嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用牛奶，建議選擇低脂或脫脂牛奶，避免空腹飲用，每日攝入量控制在200-300毫升。

    1、血糖影響

    牛奶含有乳糖，升糖指數(shù)較低，適量飲用對血糖影響較小，但需計入每日總熱量。

    2、營養(yǎng)補充

    牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于預防骨質(zhì)疏松，適合糖尿病患者作為營養(yǎng)補充。

    3、乳糖不耐

    部分患者存在乳糖不耐受，飲用后可能出現(xiàn)腹脹腹瀉，可選擇無乳糖牛奶或酸奶替代。

    4、腎病風險

    合并糖尿病腎病患者需限制蛋白質(zhì)攝入，應(yīng)在醫(yī)生指導下調(diào)整牛奶飲用量。

    建議監(jiān)測飲用后血糖變化，搭配全麥面包等低升糖食物，避免睡前飲用影響夜間血糖。

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