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糖尿病合并高血壓患者適合適量吃蘋果、藍莓、柚子、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、厄貝沙坦、氨氯地平等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖和血壓，建議每日攝入不超過200克。

2. 藍莓

藍莓含花青素和多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，對改善血管內(nèi)皮功能有益，每次食用15-20顆為宜。

3. 柚子

柚子富含維生素C和鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，但需注意與部分降壓藥的相互作用，建議咨詢醫(yī)生后食用。

4. 獼猴桃

獼猴桃含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善糖代謝，每日半個至一個為宜，避免餐后立即食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病基礎用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需監(jiān)測腎功能。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，適合餐后血糖升高者，可能引起胃腸脹氣等不良反應。

3. 厄貝沙坦

厄貝沙坦為ARB類降壓藥，具有腎臟保護作用，適用于糖尿病合并高血壓患者。

4. 氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑，能有效控制血壓，常見副作用包括下肢水腫和頭痛。

選擇水果時需監(jiān)測血糖變化，避免榴蓮、荔枝等高糖水果，服藥期間定期復查血壓和血糖指標。