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輕微甲減可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期監(jiān)測甲狀腺功能、調(diào)整飲食結構、適度運動等方式改善。甲狀腺功能減退通常由自身免疫損傷、碘攝入異常、藥物因素或甲狀腺手術后引起。
左甲狀腺素鈉是治療甲減的首選藥物，需根據(jù)促甲狀腺激素水平調(diào)整劑量。常用藥物包括優(yōu)甲樂、雷替斯、加衡等合成甲狀腺激素制劑。
每3-6個月需復查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，避免藥物過量導致醫(yī)源性甲亢。檢測前需保持規(guī)律服藥和空腹狀態(tài)。
保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補充含硒、鋅食物如巴西堅果、牡蠣。限制高碘食物過量攝入，避免影響甲狀腺功能。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，可改善代謝率。避免劇烈運動加重疲勞癥狀。
日常需注意保暖防寒，規(guī)律作息避免熬夜。出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀時應及時復診調(diào)整劑量。
